3月から急増！紫外線に負けない「ごきげんツルツル肌」の作り方
ごきげんよう～ゆる漢方マイスターの順々です。
ぽかぽか陽気で気持ちのいい季節になってきましたね。
でも、この時期から急に気をつけないといけないものがあります。 それは「紫外線」です。
紫外線は1年中ずっと降っていますが、実は3月から急に強くなります。
その量は、なんと夏の6割以上！そして7月〜9月に向けて、どんどん増えていくんです。
紫外線をたくさん浴びてしまうと、お肌の中でシミの元になる黒い色素がたくさん作られてしまい、シミやシワ、たるみの原因になってしまいます。
「日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子を使っているから大丈夫！」と思うかもしれません。
もちろんそれもとても大切ですが、外からのガードだけでは、どうしても防ぎきれない限界があるんです。
そこでおすすめしたいのが、「体の中からのケア」です。
お肌を大切にしたい。女性として、いつまでも美しくありたい。そう思うのは当然ですよね。 そんなあなたに私がイチオシするのが、「ツバメの巣（燕の巣）エキス」です。
昔から中国の王宮でも食べられていた高級食材で、漢方の世界でも、美しさと元気を保つためにとても良いものとして伝わってきました。最近では、ウイルスやバイ菌から体を守るパワーもあると注目されているんですよ。
ツバメの巣には「シアル酸」というとても良い成分がたっぷり含まれています。
これが体を守る力を高めてくれます。
さらに、肌の細胞に「がんばって新しい元気なお肌を作って！」と応援して、肌を生まれ変わらせる働きがとても強いんです。
若い頃は、紫外線でお肌がダメージを受けても、肌の奥にある「コラーゲンを作る工場」が元気なので、すぐにお肌が元通りになります。
でも、年齢を重ねるとその工場が減ったり疲れたりして、お肌のハリを支えるコラーゲンが足りなくなり、重力に負けてたるみやシワになってしまうんです。
コラーゲンをそのまま食べることも大切ですが、もっと大事なのは「コラーゲンを作る工場を元気にすること」！
ツバメの巣エキスは、まさにその工場を増やして活発にし、自分の力でコラーゲンをたくさん作り出せるようにしてくれます。
だから、お肌をプルプルのツルツルに保つ特効薬と言われているんですね。
私は遠く昔にお肌の曲がり角を曲がってしまいました。
だから、「美津村のツバメの巣パウダー・ツバメパワー」と「ゼリー」をしっかり飲んで、お肌の調子を整えています！そして、喉の乾燥や空咳にも備えています。
あのタカラジェンヌの方たちも愛飲していると聞くと、なんだか嬉しくなりますよね。
ツバメの巣エキスは、一度にたくさん飲んでも体にためておくことができません。
だから、毎日、もしくは2日に1回くらいのペースでコツコツ続けることが大切です。
粉末、ゼリー、ドリンク、カプセルといろいろあるので、自分が一番続けやすいものを選んでみてください。
これからの季節、紫外線のダメージはどんどん溜まっていきます。
いつまでもハリのある元気なお肌でいるために、今年の春は「外からのガード」と「中からのツバメの巣ケア」、ダブルで始めてみませんか？
一緒に美肌をキープしていきましょう！
お肌の悩みも、実は体のSOSのサインかもしれません。
自分の体質をしっかり知ることで、あなたにピッタリのケアが見つかりますよ。
まずは、あなただけの体の取扱説明書、「ゆる漢方🄬ごきげんカルテ」を一緒に作ってみませんか？
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このBlogは、京阪大和田駅近く、門真市との境にある守口市藤田町のヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの 順々 こと 立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
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