大人ニキビ・肌荒れの相談【守口・門真・寝屋川】食事で内側から改善
守口市・門真市・寝屋川市で大人ニキビや肌荒れにお悩みの方へ。
高級な化粧品を使っても治らない場合、胃腸の疲れや毎日の食事が関係しているかもしれません。
京阪大和田駅近くのヘルシーBOX立石薬店が、内側から美肌を作る食養生や、体質に合わせたスキンケア・漢方相談についてお伝えします。
大人ニキビ・肌荒れの相談【守口・門真・寝屋川】お腹の中からキレイを作る毎日の食事
ごきげんよう。 ゆる漢方マイスターの順々です。
大人ニキビや肌荒れでお悩みの方は、まず「毎日の食事と胃腸のケア」から始めてみてください。
あごやフェイスラインのニキビは、年齢や体質、日々の生活習慣とも深く関係しています。
守口市・門真市・寝屋川市で大人ニキビの相談先を探している方へ、今日はお腹の中からキレイを作る「食生活」についてお伝えします。
高級な化粧品でしっかりお手入れしているのに、なかなか治らないあごやフェイスラインの大人ニキビ。
「どうして治らないの？」と鏡を見るたびに落ち込んでしまいますよね。
実はその肌荒れ、スキンケアが足りないからではなく、「胃腸の疲れ」を知らせるサインかもしれません。
昔から東洋医学では「肌は内臓の鏡」と言われています。
これは、お腹の中（胃腸）の元気度が、そのまま肌の美しさに繋がっているということです。
食べたものをしっかり消化・吸収して、いらないものを外に出す働きがスムーズだと、肌にも栄養がたっぷり届きます。
逆に、食生活が乱れて胃腸が疲れてしまうと、栄養がうまく行き渡らず、お腹にたまった不要なものがニキビとして顔に出てしまうのです。
大人ニキビが気になるときは、まず家でできることとして、胃腸に負担をかける食べ物を少しお休みしてみましょう。
とくに気をつけたいのは「冷たいもの」「脂っこいもの」「甘いもの」の3つです。
これらはお腹を冷やして血のめぐりを悪くしたり、消化に時間がかかって胃腸をうんと疲れさせたりします。
皮脂が出すぎてニキビの元にもなります。
毎日のごはんには、お腹の調子を整える野菜や海藻類、納豆などの発酵食品を彩りよく取り入れるのがおすすめです。
食物繊維がお腹の中をきれいにお掃除してくれますよ。
そして、一番簡単な美肌のコツは「よく噛んで食べること」です。
しっかり噛むことで胃腸への負担がぐっと減り、肌をきれいにするパワーが発揮できるようになります。
とはいえ、お肌のトラブルは一人ひとり原因が違います。
食生活だけでなく、日々のストレス、睡眠不足、冷えなど、いろいろなことが重なって起こります。
ヘルシーBOX立石薬店では、お肌の表面のお悩みだけでなく、普段の生活や体質などをゆっくりお聞きして、あなたの体を内側から整えるお手伝いをしています。
早くニキビを落ち着かせたい方には、外からのスペシャルケアとして「オゾナジェルクリーム」や、飲むケアとして「苦草（にがくさ）」なども選択肢になります。
これらも、体質や今の状態に合わせて上手に選んでいくことが大切です。 ごきげんな毎日を過ごせるように、あなたにぴったりのケアを一緒に見つけていきましょう。
こんな方は相談してください
・化粧品を変えても大人ニキビを繰り返す
・あごやフェイスラインの肌荒れが治らない
・便秘がちで、お腹の調子も肌の調子もすっきりしない
・自分に合う食事やスキンケアの方法がわからない
・体質からしっかり見直してみたい
注意が必要な場合・病院受診が必要な場合
強い赤みやひどいかゆみ、痛み、急な腫れ、ジュクジュクとした湿疹がある場合は、まずは皮膚科などの医療機関へご相談ください。 西洋医学のお薬で炎症を抑える治療が必要な場合もあります。
お薬による治療と、食事や漢方による内側からのケアなど、必要なものを上手に使い分けていきましょう。
Q. 大人ニキビはスキンケアだけでは治らないのですか？
A. スキンケアも大切ですが、大人のニキビは胃腸の疲れやストレス、冷えなど内側の不調が関係していることが多いです。内側と外側の両方から整えることをおすすめします。
Q. 守口市で大人ニキビや肌荒れの相談はできますか？
A. はい、ご相談いただけます。当店は守口市藤田町にあり、守口市内にお住まいの方にも多くご利用いただいています。
Q. 門真市からも行きやすい場所ですか？
A. はい。当店は京阪電車の大和田駅から北へ徒歩6分の場所にあります。大和田駅は門真市にありますので、門真市からも歩いてすぐにお越しいただけます。
Q. 寝屋川市からでも相談できますか？
A. もちろんです。寝屋川市から京阪電車でお越しになる方や、まずはLINEでご相談される方もたくさんいらっしゃいます。
Q. 漢方や健康食品は体質に合わないこともありますか？
A. はい、体質によって合うものは異なります。「ゆる漢方相談」を通して、一人ひとりの状態をしっかりお聞きしてから、無理のないものをご提案しています。
Q. どのような症状の時に皮膚科に行くべきですか？
A. 急激に赤く腫れたり、強い痛みやかゆみ、化膿しているような場合は、まず皮膚科を受診して適切な処置を受けてください。
Q. LINEでの相談や電話予約はどうすればいいですか？
A. このページの一番下にあるLINEお友達追加ボタンからメッセージを送っていただくか、記載している電話番号へ直接お電話ください。
このBlogは、守口市藤田町、京阪大和田駅近くにあるヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの順々こと立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
守口市・門真市・寝屋川市で、体の不調や美容、健康の相談先を探している方にご利用いただいています。
ヘルシーBOX立石薬店は、困った時に思い出していただける「学校の保健室」のような場所を目指しています。
まずはゆっくりお話をお聞きして、あなたに合う改善方法、養生方法をご案内します。
守口・門真・寝屋川で、大人ニキビ・肌荒れを相談したい方へ
「大人ニキビが気になる」 「自分に合うケアを知りたい」 「体質から見てもらいたい」
そんな方は、LINEまたはお電話でご相談ください。
LINEからは、 「ブログを見ました。大人ニキビの相談をしたいです」 と送ってください。
守口市・門真市・寝屋川市にお住まいの方は、 「守口市からです」 「門真市からです」 「寝屋川市からです」 のように地域も添えていただくと、ご来店しやすい方法もご案内できます。
お電話でのご予約は、 06-6901-7468 までご連絡ください。
お急ぎの方、直接話したい方は、お電話がスムーズです。
あなたの毎日が、ご機嫌で軽やかになりますように。 順々が、いつでもお待ちしています。
下記のブログも読んでみてね
大人のニキビ、もう悩まない！原因から対策、おすすめアイテムまで徹底解説
現代の養生法、ゆる漢方相談を随時受け付けています。
ご相談は、電話やLINEから承っています。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
ご相談は、登録販売者・相談薬店・店主歴32年のゆる漢方マイスター順々が受けています。
お店の詳しい情報は、こちらをご覧ください。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ヘルシーBOX立石薬店
ゆる漢方マイスター順々
大阪府守口市藤田町5丁目４ー３
0120-868-203
https://www.tateishiyakuten.com/
営業時間：10時～19時
水・土は16時まで
店休日：日曜・祝日・土曜は不定休
🌸商品の発送承っております。
https://healthybox.thebase.in
BASE非掲載商品のご注文は、LINEメッセージまたはDMからお願いいたします。
🌸オンライン相談受付中 まずはお電話でご連絡ください。
🌸LINE公式アカウント https://lin.ee/hV0MaMC
「@tateishi」「ヘルシーBOX立石薬店」で検索
🌸Instagram https://www.instagram.com/tateishiyakuten
にほんブログ村
