その漢方、毎日飲んで大丈夫？実はこわい「飲み続け」のお話
ごきげんよう～ゆる漢方マイスターの順々です。
「漢方薬は自然のものだから、どれだけ長く飲んでも安全！」 みなさん、そんな風に思っていませんか？
実はこれ、とてもよくあるカン違いなんです。 漢方薬だからといって、絶対に安全というわけではありません。
最近、お店でお客様とお話していると、
「風邪のひきはじめに買った葛根湯（かっこんとう）が残っていたから、健康のために毎日飲んでいます」とか、
「足がつるのが怖いから、お薬を何ヶ月も毎日飲み続けています」という声をよく聞きます。
でも、ちょっと待ってください！ それ、実はとっても危ない飲み方かもしれません。自己判断で同じ漢方薬をずーっと飲み続けていると、知らないうちに体に負担をかけ、思わぬトラブル（副作用）を引き起こすことがあるんです。
私はいつも、お客様に「漢方薬には、短い期間だけサッと飲むものと、長くじっくり飲んで体質を変えていくものがあるんですよ」とお伝えしています。
漢方薬は、植物の根っこや葉っぱなどの材料（これらをまとめて生薬と呼びます）をいくつか混ぜ合わせて作られています。この材料の中には、「長く飲み続けると体に悪い影響が出やすいもの」があるんです。
たとえば、こんな材料には要注意です。
- カンゾウ（甘草）
足がつる時のお薬などにたくさん入っています。長く飲むと、体がパンパンにむくんだり、血圧が上がってしまったりすることがあります。
. - ダイオウ（大黄）
便秘のお薬によく入っています。長く飲み続けると、腸がなまけてしまって、お薬がないと自分でお通じを出せなくなってしまいます。
. - マオウ（麻黄）
風邪薬の葛根湯などに入っています。長く飲むと、心臓がドキドキしたり、夜眠れなくなったりします。これは「風邪をひいた！」という時だけ、短い期間で飲むものです。
他にも、長く飲むことで肝臓が疲れてしまったり、肺が硬くなって息苦しくなったりする原因になる生薬もあります。
だからこそ、漢方薬の飲み続けには注意が必要なんです。
正しい期間、正しい量を守って飲めば、漢方薬はあなたの体を守る強力なサポーターになってくれます。
トラブルを心配することなく、漢方のいいところだけをしっかり受け取ることができれば、毎日もっとスッキリ、元気に過ごせるようになりますよ！
漢方薬は頼もしい味方ですが、使い方を間違えると体に無理をさせてしまいます。
「なんとなく長く飲んでいるな」
「飲んでいて体がだるいな」と思ったら、
ひとりで判断せずに、必ずお医者さんや私たちのような薬屋さんに相談してくださいね。
私も、皆さんが安全に漢方とお付き合いできるように、これからもサポートしていきます！
そして、漢方薬を安全に、一番効果的に使うための第一歩は、「今の自分の体質」を正しく知ることです。
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このBlogは、京阪大和田駅近く、門真市との境にある守口市藤田町のヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの 順々 こと 立石順子が書きました。
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