また来るかも…と不安なあなたへ。ゆる漢方で相談できる更年期のほてり
ごきげんよう〜順々です☺️
今日は、ほてりについて、ゆるっとお話ししますね。
顔が急に熱くなる？それ「ほてり」かも
「ほてる」という言葉、聞いたことありますよね。
漢字では「火照る」「熱る」と書いて、顔や体がカッと熱くなる状態のことを言います。
たとえば
・人前で緊張したとき
・ドキドキしたとき
こんな時にも起こりますが、更年期の時期に出てくることも多い症状です。
更年期のほてりは、なぜ急に起こるの？
更年期のほてりは、
「なんの前ぶれもなく、急にカーッと熱くなる」
というのが特徴です。
しかも、
「また来るかも…」
と気にすると、余計につらく感じてしまうこともあります。
ほてりの正体は「女性ホルモンの変化」
女性の体には、エストロゲンという女性ホルモンがあります。
このホルモンは、
- 脳（視床下部・下垂体）
- 卵巣
がチームになって、量をうまく調整しています。
普段は、
「少ないから増やして〜」
「多いから減らして〜」
と、脳が司令を出して、体のバランスを保っています。
更年期になると、体がちょっと混乱します
ところが更年期になると、
卵巣の元気が少しずつ下がってきます。
すると、
脳が「ホルモン出して〜！」と指令を出しても、
卵巣がうまく応えられなくなってしまうんですね。
その結果、
体の調整役である自律神経が乱れやすくなり、
血管が広がって、
👉 顔や体が急に熱くなる
👉 汗が出る
これが「ほてり」の正体です。
ほてりは、我慢しなくて大丈夫
ここで大事なことをひとつ☝️
ほてりは、漢方でしっかりケアできる症状です。
漢方では、
・体のバランス
・自律神経の乱れ
・その人の体質
を見ながら、やさしく整えていきます。
「年だから仕方ない…」
「みんな我慢してるし…」
そう思わなくて大丈夫ですよ🍀
つらい時は、ひとりで悩まないで
ほてりでしんどいな…と感じたら、
どうぞお気軽にご相談くださいね。
あなたの体に合った、
ゆるっと続けられるケアを一緒に考えましょう😊
今日も、できるだけごきげんに過ごせますように✨
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