ただの寒がりじゃないんです！ゆる漢方で読み解く“冷え性の正体”
冷え性って“ただ寒がり”じゃないんです
ごきげんよう〜！ゆる漢方マイスター順々です。
今日は、とにかく手足が冷たい…
冬だけじゃなくて、年中ひえひえ…
そんな「冷え性」のお話です。
「冷え性なんて、たいしたことないでしょ？」
そう思われがちなんですが、実はこれ、体からの大事なサインなんです。
日本の女性は、冷え性がすごく多い
日本の女性は、なんと2人に1人が冷え性と言われています。
西洋の女性と比べてもダントツに多いんです。
その理由のひとつが、日本の湿気の多い気候。
湿気が多いと、体の中の“水のめぐり”が悪くなりやすく、
体にいらないものが溜まりやすくなるんですね。
冷え性をそのままにしていると…
放っておくと、
・妊娠しにくさ
・神経痛
・関節の痛み（リウマチなど）
・膀胱炎
・更年期の不調
・腰痛やお腹の痛み
こんなトラブルにつながることもあるんです。
「ただ冷えているだけ」じゃない理由、ちょっと見えてきましたよね。
冷え性の原因は？
大きくわけると、
・貧血（血が足りない）
・自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの崩れ
・代謝が落ちている
こんなところがポイントです。
そして、農薬・食品添加物・環境ホルモンなど…
昔よりも“体に入りやすいもの”が増えたことで、
体の解毒が追いつかず、冷え性がさらに悪化していると言われています。
そこで登場するのが、タンポポエキス
タンポポって、あの黄色いお花のタンポポです。
実はすごい子で、ドイツやフランスでは「解毒のハーブ」として使われているほど。
タンポポエキスには、
・体にたまった老廃物を排出する
・めぐりを良くして、手足までしっかり血を届ける
・ホルモンのバランスを整える
・自律神経の乱れをサポート
・代謝を助ける
こんな働きが期待できます。
からだの内側でストンと詰まっているところを、
「はいはい〜、流れていきましょ〜」と整えてくれるイメージですね。
ショウキT-1PLUS EX
冷えは“体の声”
冷え性は「私、ちょっと無理してるよ」という体からのSOSです。
もし今、冷えで悩んでいるなら、
「冷え体質だから仕方ない」と思わずに、
体の声に少し耳をかたむけてあげてくださいね。
ゆる漢方の視点でできることはたくさんあります。
順々はいつでもあなたの味方ですよ〜💛
現代の養生法、ゆる漢方相談を随時受け付けています。
ご相談は、電話やLINEから承っています。
このBlogは、門真市との境にある守口市藤田町のヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの 順々 こと 立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
ご相談は、登録販売者・相談薬店・店主歴32年のゆる漢方マイスター順々が受けています。
お店の詳しい情報は、こちらをご覧ください。
