ちょっと変だと思ったときのゆる漢方養生
ごきげんよう～
ゆる漢方マイスター順々です。
最近、インフルエンザや風邪などの感染症が流行っていますね。
朝晩は急に冷えたり、空気が乾燥したりで、体調管理がむずかしい時期です。
こんなサイン、出ていませんか？
鼻がグスグスする
喉がイガイガする
「あれ？ なんか変かも…」
この「まだ本格的じゃないけど、ちょっとおかしいな」というタイミング。
ここがとっても大事なんです。
そんな時に、ぜひ思い出してほしいのが
馬鞭草（ばべんそう） です。
馬鞭草は、
「風邪気味」を「風邪」に進ませないための心強い味方。
あれ？ 変だな…
と思った時に飲むことで、体が立て直しやすくなります。
早め早めがポイントですよ。
私も、家族も、スタッフもこの馬鞭草に何度助けられたことか・・・
この季節は空気が乾燥しているので、
肺に熱がこもりやすくなり、
喉が痛くなるタイプの風邪をひきやすくなります。
ここで気をつけてほしいのが
「風邪＝葛根湯」とすぐに決めつけないこと。
葛根湯は、汗を出して熱や痛みを外に出すお薬です。
でも、すでに肺が乾いて熱を持っている状態で汗を出してしまうと、
さらに肺を乾かしてしまい、
かえって症状がつらくなることもあるんです。
なので
「風邪ひいたみたい → とりあえず葛根湯」
この考えは、ちょっと待ってくださいね。
喉が痛い
乾燥している感じがする
熱がこもっている気がする
こんな時こそ、
馬鞭草（ばべんそう） の出番です。
体からの小さなサインを見逃さず、
早めに整えてあげることが、
感染症予防の第一歩。
「えっ、どないしよ…」と思ったら、
無理せず、早めに相談してくださいね。
今日もごきげんに、
元気な毎日を一緒に作っていきましょう。
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このBlogは、門真市との境にある守口市藤田町のヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの 順々 こと 立石順子が書きました。
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