膝に痛みはありませんか？
膝には、平地を歩いているときでも体重の約３倍、階段の上がり下がりでは約７倍、走っているときでは約１０倍もの荷重がかかります。
このように膝関節には大きな衝撃が加わるために障害が発生します。
原因としては、老化のほか肥満、スポーツ障害、偏平足、Ｏ脚、外反母趾、重労働、半月板及び靭帯の損傷、骨折後の変形などがあります。
膝痛を訴えている人のうち、半数以上が変形膝関節症です。
特に４０才以上の中高年の人の多く、女性に多いのが特徴です。
変形性膝関節炎ではつぎのような症状が現れます
①膝の違和感・・・はじめは、膝の違和感が始まります。
膝が重たく感じ、なんとなく膝の歯車がかみ合わない感じになります。
②膝のこわばり・・・起床直後、動きにくかったり、長時間座ったままでいると、関節がこりかたまったりします。 少しずつ動かしていると軽減します。
重症になると、関節が動く範囲が狭くなってしまいます。
③膝の痛み・・・軽症のうちは、歩き始めや、膝を動かし始めたときに痛みます。
徐々に症状が進行すると機械の油が切れたときのようなギシギシとした痛みが生じます。
④膝に水が溜まる・・膝に水が溜まる症状（関節水腫）がおきる人もいます。
膝が腫れ、水のため膝をまげようとするとはったような感触を受けます。
⑤関節の変形 ・・・・・変形性膝関節炎は、Ｏ脚気味の人に多く見られる病気でが、進行するにつれ、Ｏ脚の度合いがひどくなっていきます。これは、膝の内側の軟骨がすり減った結果、体重が膝の内側にかかるようになり、重心の軸が内側にずれるためです
Ｏ脚はゆっくりと、少しづつ進行していきます。
違和感や、こわばりのうちに是非養生を始めてください。グルコサミンやコンドロイチンだけでない天然の痛み軽減成分を配合したコラミンゴールドをお役立てください。
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