更年期障害にならないために
女性のカラダは、エストロゲンという女性ホルモンの分泌により、思春期には初経（初潮）を迎え、性成熟期には安定し妊娠・出産に適したカラダを作ります。
一般に５０歳前後で閉経を迎えると、エストロゲンの分泌は急激に低下します。この前後の期間を、いわゆる更年期と言います。
エストロゲンの分泌低下は健康にも大きな影響を及ぼし、高脂血症（脂質異常症）や動脈硬化などの生活習慣病、骨粗しょう症などを引き起こしやすくなります。
更年期に入る頃、月経周期の乱れや月経量に変化が見られ、後に閉経を迎えます。
閉経後、さらにエストロゲンが欠乏すると、心蔵、血管系、自律神経系、脳機能、皮膚代謝、脂質代謝、骨代謝などに影響し、高血圧や高脂質血症、骨粗しょう症などを招く場合もあります。
更年期の代表的な自覚症状は、ホットフラッシュ、のぼせといった血管運動系の症状の他、頭痛、動悸、めまい、不安、鬱、イライラといった自律神経系の症状など、病名がはっきりしないものが多く、不定愁訴と呼ばれます。
年齢に負けずにハツラツと歳を重ねるためには、更年期以降に起るカラダの変化を知り備えることが大切です。
そして、更年期は誰にでもあるものですが、更年期障害にしないことが大切だと思います。
核酸には更年期に起こる不快な症状を改善する働きがあります。
更年期の不快な症状は自律神経の働きと、体内の糖代謝に大きく関わりがあります。
核酸に含まれているプロタミンというタンパク質が、糖の吸収を抑えるインスリンの働きを助けてくれます。インスリンには血糖値を下げる働きがありますので、インスリンの働きを助けることで更年期におこる不快な症状を軽減していきます。また、プロタミンは中性脂肪やコレステロールの吸収を抑えます。
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