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二十四節気 雨水(うすい)

  
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二十四節気 雨水(うすい)

寒さが緩んで雪が降っていたのが雨となり、積もった雪が解けてくる頃です。

2月19日~3月4日頃を指します。

この頃の養生ポイントは「解毒」です。

冬に溜め込んでしまったものを外に排出することが重要となります。

解毒作用があるものは、苦味があるものが多く、山菜などがオススメです。

菜の花や春菊などを積極的にたべてくださいね。 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ヘルシーBOX立石薬店

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