核酸のお話
私たちの身体は60兆個の細胞の集合体です。
皮膚、筋肉、内臓、脳、髪、歯、爪、これらは全て 細胞の集まりです。皮膚は柔らかく､爪は固い､というように細胞の性質は組織に応じていろいろなものがありますが､細胞である事は同じです｡ 老化するというのは､大きく分けて以下の２つの原因があります。
①遺伝子DNAが傷つくこと・遺伝子DNAのコピーミスが起こること
細胞の一つずつに遺伝子DNAがあります。この遺伝子DNAには個人個人の情報がプログラムされています。人間の寿命もこのDNA遺伝子によって決められているのです。 DNA遺伝子とは、人体の設計図です。本来は120歳まで生きられるようにプログラムされているのですが、DNAが活性酸素や紫外線、化学物質、発がん物質などで傷つけられ、細胞の作り変えが上手に出来なかった時に体の免疫を守る能力が低下し、病気を招いたり、老化を促進したりします。
②傷ついた遺伝子を修復する能力の低下
傷ついたDNAを修復する機能は誰でも持っているのですが、その能力の差が寿命の差になります。
DNAが傷ついた細胞は自殺し、正常細胞に生まれ変わるか、あるいは傷ついたDNAを修復する仕組みを人間は持っています。その能力は加齢と共に低下することが判っています。正常細胞を作ることや、修復する為にはDNAの材料が必要です。その材料が多ければ多いほど修復機能が高まり、異常細胞が死滅することも判明されてきています。
あなたのＤＮＡは遺伝子情報を正しくコピーしていますか？
全ての生物は､成長過程において細胞を次から次ぎに分裂させて身体をつくります｡ 身体が完成すると今度は､古くなった細胞を新しいものと交換する作業(新陳代謝です)を続けて行きます。
ＤＮＡは、細胞分裂するにあたって、自分のコピーＤＮＡを新しい細胞の中に作り、その指示によって新しい細胞も古い細胞とまったく同じ細胞になるのです。､コピーエラーが起きたらどうなるのでしょうか？
不完全なＤＮＡを持った細胞は､不幸にしてガン細胞のように目立ったかたちであらわれることもありますが､それよりも漠然とした機能低下として､皮膚や毛髪の老化や肝臓､心臓の衰えという形で現われる事の方がずっと多いのです。
コピーミスは何故起きるのか？
普通のコピーを例にとって考えてみると、コピーがきれいに出来ないのは､原稿がきれいでない､つまり元になるＤＮＡが完全ではない。コピー機の中のインクや紙が足りない。つまり細胞の中の核酸原料が充分にない場合です｡ガンなどの病気はすべて､遺伝子の｢情報ミス｣から生まれることがわかってきています。
遺伝子を損傷させる原因のひとつに｢ウィルス｣があります
｢ウィルス｣は自分では増殖できないので他の生物の細胞にはいり込んでその細胞のＤＮＡを利用して増殖します。他の生物のＤＮＡを都合の良いように勝手に書き換えて(傷つけて)しまうのです。たとえば肝臓にはいり込めば肝炎が起きますし､エイズをおこすウィルスは免疫細胞にはいり込んで免疫機能を破壊してしまうのです｡
｢ウィルス｣よりもさらに遺伝子を損傷させるは｢酸素｣
人は酸素なしで生きていく事はできません。私達の身体は､食べ物をエネルギーに変えるために酸素を使っています｡ ところがこの過程で､酸素は酸化力の非常に強い｢活性酸素｣を生み出します｡
活性酸素は遺伝子ＤＮＡを傷つけ､生体内の重要物質にも悪影響を与えます｡ 特に脂質を酸化させ､これが動脈硬化をはじめとする成人病を引き起こす元となるのです。老化を引き起こすのも活性酸素の影響です｡
DNAの損傷を防ぐには、長寿遺伝子を活性化させよう
健康を保つためには､
①活性酸素を発生させない。
②活性酸素からＤＮＡを守ってくれる物質を多くとる。
この２つが大切ということになります｡しかしこれだけでも完璧ではなく、ＤＮＡは傷つきます。活性酸素は強力なのです。
例えば、夏の紫外線の強い浜辺で数時間、日光浴をするだけでも細胞1個あたり約１０００万個の遺伝子が傷つくと言われています。しかし、人間の体は素晴らしいもので、傷ついたＤＮＡを修復する能力をもっているのです。 ＤＮＡが傷ついても、すぐ修復出来れば、我々は病気にならないということになります。
ところが、この遺伝子DNAを修復する力は年齢と共に衰えていきます。認知症などもそのせいで起こると言われてもいます。
また逆に、年をとってもいつまでも若々しい人は、遺伝子DNAの修復能力が高いということになります。では、どうしたら遺伝子の修復能力が高まるのでしょうか？そのカギを握るものが「核酸」なのです。
｢核酸｣は肝臓でアミノ酸などから合成する方法(デノボ合成) と、食物からとった｢核酸｣を各細胞で再利用する方法(サルベージ合成)があります。従来の栄養学はこのデノボ合成による｢核酸｣の体内生産に 注目して、｢核酸｣は体内で生産されるのであえて摂取する必要は無い」と位置づけてきました。 ところが、肝機能は年齢とともに衰えていきます。
特に20歳を過ぎる頃から、デノボ合成力は急激に低下するので、体内に 蓄えられている｢核酸｣の量は慢性的に不足する状態になります。
また歳を重ねると、細胞も老化していきますので新陳代謝も悪くなり、遺伝子（ＤＮＡ）の修復機能も弱くなります。
肝臓を助けるためにも、サルベージ合成を助けるためにも食事やサプリメントから核酸をしっかり摂ることが大切だと思います。
核酸を身体にふんだんにいきわたらせるためには・・・
核酸の一日に必要な量は約２g～2.5gいわれています。
通常の食事から約１gの｢核酸｣が摂取できるといわれていますので、その差の補給が必要です。
毎日1g～1.5g程度の補給量が目安となります。
核酸はサケやふぐの白子、カキ、酵母に沢山含まれていますが、これらの食品は毎日食べ続けるのは難しいですね。
そこで、核酸をオススメしたいのです。
ヘルシーBOX立石薬店でおススメしているのは、核酸DNAリペアルと核酸RNAリペアル・エクストラEXです。
核酸を飲んで傷ついたＤＮＡを修復し細胞を若返らせ、体の中からも外からも健康になりませんか？
具体的な核酸の働き
①新陳代謝の促進で、美顔･美肌･毛髪･精力増強。
②血流を良くし、冷え性･脳血栓･動脈硬化･心筋梗塞などを改善。
③抗酸化作用で老化やガン・白内障を防止。
④脂質の吸収を遅くしてダイエットに効果。
⑤老人性痴呆症を防ぐ。
⑥感染症を防ぐ。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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