お菓子を買う前にちょっと確認！国産じゃがいもをえらびたい理由
ごきげんよう～ゆる漢方マイスターの順々です。
みんな、ポテトチップスは好きですか？
パリパリして美味しいし、私もたまに無性に食べたくなる時がありますよね。
でもね、ちょっと気になる新聞の記事を見たんです。
市販のポテトチップスとか、じゃがいもを使ったスナック菓子をたくさん調べた結果が載っていました。
そうしたら、アメリカなどの外国から来たじゃがいもを使ったお菓子の一部から、農薬や虫を退治するお薬の成分が検出されているみたいです。
逆に、日本の農家さんが作った「国産」のじゃがいもからは、そういう成分はまったく出なかったそうなのです。
「国が定めた安全な量だから大丈夫」とは言われているけれど、毎日少しずつ体の中に入っていくとしたら、なんだかちょっと心配になっちゃいますよね。
それに、最近は人工的に性質を変えたじゃがいも（遺伝子組み換えって呼ばれるもの）も日本に入ってきています。
外食で食べるフライドポテトなんかは、どんなじゃがいもを使っているかメニューには書いていないから、私たちには見分けがつかないのが怖いところです。
昔は外国からの生のじゃがいもは日本に入ってこれなかったのに、色々な大人の事情(アメリカの圧力）で今はたくさん入ってくるようになっちゃったんですよね。
じゃあ、私たちはどうしたらいいのかな？
答えはとてもシンプルです。
スーパーでお菓子を買う時は、袋の裏を見てなるべく「国産じゃがいも使用」って書いてあるものをえらぶこと。
そして、どんなに美味しくても、お菓子は「ほどほどに」楽しむことですね。
私は、自分や家族の口に入るものは、なるべく安心できるものをえらびたいなって思っています。
私たちが日本のじゃがいもをえらんで食べれば、一生懸命作ってくれている日本の農家さんを応援することにもつながると思うのです。
そうやって、安全な食べ物が日本でこれからもたくさん作られるようになったら嬉しいですよね。
ゆる漢方の考え方でも、私たちの体と心は「毎日の食べたもの」から作られていると考えます。
だから、体に優しいものをえらんで、食べる量をちょっと気をつけるだけで、体の中がきれいになって、毎日の元気が全然ちがってくるんですよ！
体が元気だと、気持ちまで明るくなって、毎日をもっと楽しくごきげんに過ごせるようになるから。
完璧にしようとしなくて大丈夫。
今日のお買い物の時から、ちょっとだけ袋の裏の表示を見てみる。
そんな小さなことから、自分の体を大切にする習慣を、私と一緒に始めてみましょう！
自分の体を大切にするためには、まず自分の体の「今」の状態を知ることもとっても大事です。
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このBlogは、京阪大和田駅近く、門真市との境にある守口市藤田町のヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの 順々 こと 立石順子が書きました。
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