体の声、聞いてる？自分に足りないものを補って「ごきげん」になろう
ごきげんよう～ゆる漢方マイスターの順々です。
最近、お店に来てくれるお客さんから
「病気じゃないんだけど、なんとなくシンドイ…」
「なんだか最近、足腰に自信がなくなってきた」という声をよく聞くんです。
毎日忙しくしていると、ついつい自分の体のことは後回しにしてしまいますよね。
でも、その「なんとなくの不調」をそのまま放っておくと、疲れがたまって、毎日が少しずつつまらなくなってしまいます。
私は、体がそうやって小さなサインを出しているときこそ、自分に足りないものをちゃんと見つけて、補ってあげることが一番大事だと思っています。
私も、ちょっと無理が続くと「なんだか胃がスッキリしないな」とか「お肌が乾燥しているな」って感じることがあります。
そんな時は、「あ、今ここが弱っているな」と自分の体の声を聞いて、その時の自分にぴったりのアイテムでケアするようにしているんです。
そうやって自分を大切にすると、体もちゃんと応えてくれるんですよね。
ということで今日のテーマは、「自分の体の声を聞いて、足りないものを補おう！」です。
実は今日、そんな皆さんの体を助けてくれる、頼もしい仲間たちがお店にたくさん入荷しました！
ちょっとだけ紹介させてくださいね。
- 馬鞭草（ばべんそう）：あれっ、風邪ひいたかも…という時の強い味方です。
- 棗参宝（そうじんほう）：体を動かすエネルギーと、大切な栄養をしっかり補います。
- 活性DHA：青魚が苦手な方に。頭をスッキリ元気にします！
- 核酸DNAリペアル：体の小さな細胞から、若々しく元気に。
- ツバメパワー：カサカサしたお肌も、体の中もたっぷりうるおします。
- ササパワーGOLD：胃をはじめとする、デリケートな部分が弱い方に。
- エネスポ：足腰に自信がなくなってきた方に。大事なたんぱく質を補給します！
- コルマータQ10v：血圧が低くて朝がツラい方に。体にパワーをチャージ！
- 醗酵紅参（はっこうこうじん）：更年期特有の「なんとなくシンドイ」に優しく寄り添います。
たくさんありますが、全部飲む必要はありませんよ！
今の自分の体にぴったりのものを選ぶことが大切です。
補うのにも優先順位があります。
自分に合ったものでしっかりケアしていくと、「シンドイ」と感じる日が少しずつ減っていきます。
朝からスッキリ起きられるようになったり、やりたかったことに思い切り挑戦できる「ごきげん」な体になれますよ！
毎日を笑顔で過ごすために、まずはご自身の体の声に耳を傾けてみてくださいね。
私があなたにぴったりのケアを一緒に見つけます！
これからも、皆さんのごきげんな毎日を全力でサポートしていきます。
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あなたの毎日が、ご機嫌で軽やかになりますように。
順々が、いつでもお待ちしています。
このBlogは、京阪大和田駅近く、門真市との境にある守口市藤田町のヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの 順々 こと 立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
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