めまい・耳鳴りが長引く方へサプリを買う前に体質相談｜守口市・門真市・寝屋川市/オンライン対応
この記事は、長引くめまいや耳鳴りに悩む人に向けて、考えられる原因、日常生活で見直したいこと、相談時に確認するポイントを解説します。
ヘルシーBOX立石薬店では、守口市、門真市、寝屋川市周辺の方への来店相談に加え、全国からのzoom、LINE、電話相談にも対応しています。
商品を購入する前に、まずはあなたの体調について安心してお話しできる場所としてご活用ください。
この記事でわかること：
・めまい、耳鳴りの原因として考えたいこと
・自分で見直せる生活習慣
・医療機関を優先した方がよい症状
・立石薬店での相談内容と、来店/オンライン相談の流れ
めまい・耳鳴りとは？まず知っておきたい基本
めまいや耳鳴りがすると、どうしても「耳」や「頭」の調子が悪いと思い、そこをなんとかするお薬やサプリを飲みたくなりますよね。
しかし、いくら耳の症状に対処しても良くならない時、私は「もっと別のところに根本的な原因があるのではないか？」と考えるようにしています。
症状が出ている部分（＝木）だけを見て、体全体（＝森）の状態を見落としてしまわないことが、体質を整えるための第一歩です。
【ご相談事例】長引く不調の原因が「栄養不足」だったケース
実際にお店にご相談にいらっしゃった、70代後半の素敵な女性のお客さまの事例をご紹介します。
耳のお悩みと「隠れ貧血」の関係
その方は、去年の夏頃から「めまい」や「体がふわふわする感じ」、そして「耳鳴り」や「自分の声が耳の中で響く」といった不調にずっと悩まされていました。他のところで耳鳴り用の漢方を買って飲まれていたそうですが、なかなかスッキリしないということで当店にいらっしゃいました。
健康診断の血液データなどをじっくり見せていただくと、ひどい貧血というわけではないのですが、体に蓄えておく鉄分（フェリチン鉄）が少し足りていない「隠れ貧血」のような状態だったのです。
根本から整えれば、毎日はもっと心地よくなる
漢方の考え方では、たっぷりの栄養（専門用語で「血（けつ）」と呼びます）が、足の先から頭のてっぺんまで全身をぐるぐると巡ることで、元気を保っていると考えます。
今回のお客さまは、この「栄養」がすっかり減ってしまっていました。土台となる栄養が足りないから、頭の先や耳の奥までしっかりと栄養が届かず、体が「助けて！」とサインを出していたのですね。
そこで、「耳のお薬ばかりに頼る前に、まずは足りていない栄養をしっかり補給してみましょうね」とご提案いたしました。
それからコツコツと栄養補給を続けていただき、5ヶ月が経った今日。
「すっかり楽になって、ふわふわ感も落ち着いたの！耳に自分の声が響くのも気にならなくなったわ！」と、とっても明るい笑顔でご報告をいただきました。
表面的な症状を一時的に抑え込むのではなく、体の中で「何が足りないのか」を根本からしっかり整えてあげることで、毎日を安心してごきげんに過ごせるようになります。
よくある原因・自分で見直せること
めまいやふらつき、耳鳴りが起こる理由は、上記の事例のように「栄養不足」のほかにも、さまざまな要素が絡み合っています。自分で見直せる生活習慣を振り返ってみましょう。
日常のストレスと睡眠不足
日々の過度なストレスや、慢性的な睡眠不足は、体の働きを調整する力を弱めてしまいます。夜は途中で目が覚めず、ぐっすり眠れていますか？まずはしっかり体を休める時間を作ることが大切です。
胃腸の疲れと食事のとり方
胃腸の働きが落ちていたり、冷たい飲み物ばかりでお腹を冷やしていたりすると、食事から栄養をしっかり吸収できず、めまいなどの不調に繋がりやすくなります。食事の時間がバラバラになっていないかも見直してみましょう。
医療機関を優先した方がよい症状
もし、「今まで経験したことのない突然の激しいめまい」「手足のしびれ」「ろれつが回らない」といった急激な変化や強い症状がある場合は、まずは医療機関（病院）の受診を優先してください。
ヘルシーBOX立石薬店の相談では何を確認するか
当店では、ご相談いただいた際にサプリや健康食品をいきなりおすすめすることはありません。 今の不調は、もしかしたら意外なところに原因が隠れているかもしれません。普段の食事、睡眠の質、お通じ、疲れ具合など、体全体の状態をゆっくりとお聞きします。
あなただけの「体の取扱説明書」を作ってみませんか？
自分の今の体の状態（体質）をしっかりと知り、あなただけの取扱説明書を作成する「ゆる漢方🄬ごきげんカルテ」を作ってみませんか？ ご自身の体質を知ることは、毎日をごきげんに過ごすための第一歩です。どうぞ一人で悩まずに、いつでもお気軽に私にご相談くださいね。
来店相談・オンライン相談のご案内
当店では、お客様のライフスタイルに合わせて2つのご相談方法をご用意しています。いきなり商品を買うのではなく、事前にしっかり相談できる場所としてご活用ください。
守口市・門真市・寝屋川市の方へ（ご来店）
近隣にお住まいの方は、ぜひお店で直接顔を合わせてご相談ください。「近くに、自分の体をちゃんと相談できる場所がある」と安心していただけるよう、しっかりとお話を伺います。
遠方の方へ（ZOOM・LINE・電話相談）
「お店まで行くのが難しい」「遠方に住んでいる」という方もご安心ください。全国どこからでも、ZOOM、LINE、お電話でのご相談に対応しています。じっくり体質を確認したうえで、必要な商品の発送も行っています。
よくある質問
Q. サプリを買うかわかりませんが、相談だけでもよいですか？
A. はい、もちろんです。お話を伺った結果、今は生活習慣の見直しだけで十分と判断することもあります。まずは今の状態をお聞かせください。
Q. オンライン相談はどのように申し込めばよいですか？
A. 当店の公式LINE、またはお電話にて「オンライン相談希望」とご連絡ください。
日程を調整し、ZOOMやLINE通話などご希望の方法で対応いたします。
【この記事を書いた人】
ヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスター順々 こと 立石順子
守口市藤田町で、漢方・健康食品・サプリメントの体質相談を行っています。
1993年から相談薬店として、体調や生活習慣を伺いながら、一人ひとりに合う養生や健康食品選びをサポートしています。
■ご相談方法：
・店舗相談：守口市藤田町5丁目４－３ （京阪大和田駅徒歩約6分）
・オンライン相談：ZOOM、LINE、電話
・商品発送：全国対応
お店の詳しい情報は、こちらをご覧ください。
ゆる漢方®ごきげんカルテのお申し込みやご相談は、電話やLINEから承っています。
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