ゆる漢方®で目指すのは「心も体もごきげんな毎日」
毎日を気持ちよく過ごすために、特別なことは必要ありません。
大事なのは、自分の心と体にちゃんと耳を傾けること。
「ちょっと疲れてるな」「なんか調子が変だな」
そんなサインを見逃さず、2000年以上続いてきた漢方の知恵をゆるっと取り入れてみましょう。
無理に頑張らなくてもいいんです。
むしろ、頑張りすぎないほうが長続きしますから。
パンツのゴム理論
「ゆる漢方®」では、よく“パンツのゴム”で例えます。
ゴムって、引っ張りすぎるとプツンと切れてしまいますよね？
人の心や体も同じです。
頑張りすぎると、心が折れたり、体に不調が出たりしてしまいます。
だから、ゆるめることが大事。
体質を整えて、ゴムが切れにくい、しなやかな自分を目指しましょう。
不調は体からのメッセージ
めまい、立ちくらみ、冷え、眠れない…。
そんな小さな不調は、体が「ちょっと無理してない？」と伝えてきているサインです。
見て見ぬふりをせずに、今の自分に合ったケアをしてあげましょう。
そのお手伝いをするのが「ゆる漢方®」です。
ゆる漢方®相談について
「こうしなきゃいけない！」なんて厳しいルールはありません。
あなたの体質や生活に合わせて、ちょうどいい方法を一緒に探していきます。
無理なく続けられること。
これが一番大事です。
どうぞ気軽に。
お母さんにちょっと相談するような感じで、安心して話しに来てくださいね。
年を重ねても、ごきげんに
いくつになっても「やりたいこと」はあります。
その毎日を支えるのが「ゆる漢方®」です。
年齢を重ねても、生き生きと、ごきげんに。
そんな未来を一緒に作っていきましょう。
ゆる漢方®が生まれたきっかけ
私は医者の父と薬剤師の母のもとに育ちました。
子どものころ体調が悪いと「なんか調子悪いねん」とすぐ言えたし、すぐに手を貸してもらえました。
不調を小さいうちに整えると、大きな病気になる前に止められるんです。
今思うと、私はとてもラッキーでした。
だからこそ、今度は私が「なんか調子悪いねん」と気軽に言える場所をつくりたい。
そんな思いで、相談薬店を始めました。
心も一緒に整える
体だけじゃなく、心のサポートも大切です。
私は「3冊ノート術」という方法を使って、気持ちを整理し、夢を叶えるお手伝いもしています。
体と心、両方がごきげんになると、毎日がずっと楽しくなりますよ。
東洋も西洋も、いいとこ取りで
私は漢方相談をしていますが、西洋医学を否定しているわけではありません。
実際に私も、抗生物質に助けられたことがあります。
大事なのは「どっちが正しい」じゃなくて「その人に合う方法を見つけること」。
漢方、西洋医学、自然療法、心理学…どれも必要に応じて取り入れたらいいんです。
「ゆる漢方®」は、あなたの毎日をごきげんにするためのナビゲーター。
安心して立ち寄れる“ハブ空港”のような存在でありたいと思っています。
ゆる漢方®って何？
ひとことで言うと「ごきげんに生きる方法」。
- 自分の体を知って大事にすること
- 生活習慣をちょっとずつ見直すこと
- 2000年の漢方の知恵を取り入れること
- 不調を放っておかずに早めに整えること
- 体が変われば心も変わり、行動が変わること
今日が一番若い日。
小さな積み重ねで、もっと楽に、もっとごきげんに生きていきましょう。
現代の養生法、ゆる漢方相談を随時受け付けています。
ご相談は、電話やLINEから承っています。
このBlogは、門真市との境にある守口市藤田町のヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの 順々 こと 立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
ご相談は、登録販売者・相談薬店・店主歴32年のゆる漢方マイスター順々が受けています。
お店の詳しい情報は、こちらをご覧ください。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ヘルシーBOX立石薬店
ゆる漢方マイスター順々
大阪府守口市藤田町5丁目４ー３
0120-868-203
https://www.tateishiyakuten.com/
営業時間：10時～19時
水・土は16時まで
店休日：日曜・祝日・土曜は不定休
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