二十四節気 立秋・りっしゅう
ゆる漢方マイスターの順々です。
今日8月7日～8月23日（処暑）までの期間が立秋です。
暦の上では秋が始まり、朝夕に少し秋の気配が・・・
ということなんですが、とてもとてもそんな気配は見えませんね。
この頃からの養生は、夏の疲れを残さない様にして、秋の乾燥に備えるということが大切です。
秋の乾燥に対する潤いですが、それ以前に近年のように酷暑が続くと身体に熱が籠ることがおおく、潤いが足らなくなっています。
体内の熱が多くて、潤いが少ないというのは、火にかけたやかんに水か少ししか入っていないというのと同じです。
こんな時には、以前にもお話した生脈宝やツバメの巣が役だちます。
これらは、潤いを与えていきます。
空咳やのどの違和感を訴える方も多いのでお試し頂ければと思います。
以下のブログもお役にたてると思います。
夏のグッタリ感 汗のかき過ぎが原因かも
美容だけでは無いんです
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