二十四節気 小暑・しょうしょ
暦・二十四節気では、7月7日から7月22日ころまでを小暑といいます。
梅雨が明けて本格的な夏になってくる頃です。
この時季は、体に熱がこもりやすくなり、心に負担がかかりやすくなります。
体にこもった熱を発散し、心への負担を減らしていきましょう。
体に熱がこもると潤いが不足してきます。
呼吸器のトラブルや熱中症にもよりなりやすくなってしまうのです。
潤すためには、水分を摂るだけでなく、水分とミネラル・ビタミンを同時にとりましょう。
アルコール類は水分補給にならないので、ビール党、チューハイ好きの方は要注意ですよ。
気滞といって気が巡らなくなると、熱がこもります。
気をまわしてあげることも重要です。
体を動かすと気は巡りますが、この暑い時期は外に出るのも大変ですね。
店頭では、気を巡らすものとして、「コルマータQ10v」
熱を巡らし発散するものとして、「升降丹・ショウコウタン」
ビタミン・ミネラルの補給に 「グリーンピュアレ」や「サンゴくん」をお勧めしています。
夏の養生をしっかりしていきましょう。
このBlogは、門真市との境にある守口市藤田町の
ヘルシーBOX立石薬店 店主
ゆる漢方マイスターの
順々 こと 立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
ご相談は、登録販売者・相談薬店・店主歴32年のゆる漢方マイスター順々が受けています。
お店の詳しい情報は、こちらをご覧ください。
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ヘルシーBOX立石薬店
ゆる漢方マイスター順々
大阪府守口市藤田町5丁目４ー３
0120-868-203
https://www.tateishiyakuten.com/
営業時間：10時～19時
水・土は16時まで
店休日：日曜・祝日・土曜は不定休
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