お腹の不調・疲れは「腸もれ」かも？リーキーガットの漢方相談【守口・門真・寝屋川】
原因不明のお腹の不調（下痢・便秘）や抜けない疲れ、アレルギーの悪化は、「リーキーガット（腸もれ）」が関係しているかもしれません。
守口市・門真市・寝屋川市で漢方相談をお探しなら、京阪大和田駅近くのヘルシーBOX立石薬店へ。
体質に合わせた漢方やクマイ笹エキス（ササパワーGOLD）で内側から整えるケアをご提案します。
LINE相談も受付中。
長引くお腹の不調や疲れ…それ「リーキーガット（腸もれ）」かもしれません。漢方で内側から整える方法
ごきげんよう。 ゆる漢方マイスターの順々です。
原因のわからないお腹の不調や、慢性的な疲れでお悩みの方は、まず「腸の粘膜をいたわる食事と生活」から始めてください。
繰り返す下痢や便秘、いくら休んでも取れない疲労感は、「リーキーガット症候群（腸もれ）」という状態が関係していることがあります。
守口市・門真市・寝屋川市でお腹の不調や体質改善の相談先を探している方へ、今日はリーキーガットと漢方の考え方についてお伝えします。
リーキーガット（腸もれ）とは？
リーキーガット症候群は、直訳すると「液体が漏れる腸」という意味で、日本語では「腸管壁浸漏（ちょうかんへきしんろう）症候群」や「腸もれ」と呼ばれます。
私たちの腸の壁には、本来、体に必要な栄養素だけを吸収し、不要なものや有害な細菌・毒素が体内に入り込まないようにする「バリア機能」があります。 しかし、何らかの原因でこのバリアに小さな隙間ができてしまうと、本来は腸の中に留まるはずの未消化の食べ物や細菌が、血液中に漏れ出してしまいます。
これが、様々な不調を引き起こす原因と考えられています。
お腹だけじゃない！全身に現れるサイン
腸から漏れ出した物質が血液に乗って全身を巡ると、お腹の不調だけでなく、体中の様々な場所で炎症を起こす可能性があります。
●お腹のサイン： 慢性的な下痢、便秘、ズキズキする腹痛、お腹がパンパンに張る（膨満感）
●全身のサイン： 休んでも取れない疲労感、花粉症や食物アレルギーの悪化、治りにくい湿疹や肌荒れ、関節の違和感、気分の落ち込みや集中力の低下
「お腹の調子が悪いだけだと思っていたら、実は全身の疲れや肌荒れとも繋がっていた」という方は少なくありません。
なぜバリアに隙間ができるの？
原因は一つではなく、毎日の生活習慣が複雑に絡み合っています。
●食事の影響： パンや麺類に多いグルテン（小麦タンパク）、乳製品のカゼイン、白砂糖、食品添加物、アルコールの摂りすぎは、腸の粘膜に負担をかけます。
●ストレス： 慢性的なストレスは腸の働きを低下させ、バリア機能を弱めます。
●お薬の影響： 抗生物質や痛み止めの長期使用が、腸内環境のバランスを崩すことがあります。
「長引くお腹の不調や疲れ、一人で悩んでいませんか？体質に合わせた改善方法を一緒に見つけましょう。」
漢方から見るリーキーガット
東洋医学（漢方）の視点では、この状態は主に「脾虚（ひきょ）」「湿熱（しつねつ）」「瘀血（おけつ）」といった体の状態と深く関わっていると考えます。
●脾虚（胃腸の弱り）： 消化吸収の要である「脾（ひ）」の働きが低下し、腸内環境が悪化しやすい状態です。
●湿熱（余分な水分と熱）： 体内に不要な水分や熱が溜まり、腸の粘膜で炎症が起こりやすくなっている状態です。
●瘀血（血の巡りの悪さ）： 血流が滞ることで、腸の粘膜を修復するための栄養が十分に行き渡らない状態です。
家でできる養生法と、漢方のサポート
まずは、日々の食事と生活を見直すことが大切です。
消化に良い温かいものを中心にし、小麦製品や乳製品、甘いもの、油っこいものを少しお休みしてみてください。
そして、質の良い睡眠でしっかり体を休めましょう。
それに加えて、漢方薬や自然の素材が、腸の環境を内側から整えるサポートとして役立つことがあります。
●補中益気湯（ほちゅうえっきとう）： 胃腸の働きを高め、元気がない・疲れやすい体を支えます。
●六君子湯（りっくんしとう）： 胃腸の働きを助け、食欲不振や胃もたれを改善するのに用いられます。
そして、順々が特におすすめしたいのが、クマイ笹エキスの「ササパワーGOLD」です。
昔から日本の健康を支えてきた熊笹のエキスは、体を内側から整え、健やかなバリア機能を維持するための心強い選択肢になります。
「ササパワーGOLD」
こんな方は相談してください
リーキーガットは、ご自身の判断だけで対策するのが難しい場合があります。
◆病院の検査では「異常なし」と言われたけれど、お腹の不調が続いている
◆便秘や下痢を繰り返し、スッキリしない
◆慢性的な疲れやアレルギー症状に悩んでいる
◆自分に合う食事や漢方、ササパワーGOLDについて詳しく知りたい
漢方や健康食品は、その方の「今の体質」に合わせて選ぶことが何よりも大切です。
一人で悩まず、ぜひ一緒にごきげんな体づくりを見ていきましょう。
注意が必要な場合・病院受診が必要な場合
漢方や食事の見直しは体を整えるのに役立ちますが、以下のような症状がある場合は、自己判断せず、まずは消化器内科などの専門の医療機関を受診してください。
◆激しい腹痛や、痛みがどんどん強くなる場合
◆血便が出たり、便に粘液が混ざったりする場合
◆急激な体重減少がある場合
◆発熱を伴う長引く下痢がある場合
現在、病院でお薬を処方されている持病がある場合（漢方との飲み合わせは主治医や薬剤師にご相談ください）
必要なものを上手に使い分けていきましょう。
Q&A
Q. リーキーガットかどうか、お店で検査できますか？
A. リーキーガットの医学的な診断や検査は医療機関で行うため、当店ではできません。
ですが、今の生活習慣や症状をじっくりお聞きし、東洋医学の観点から、あなたの体質（脾虚・湿熱など）に合わせたアプローチをご提案することは可能です。
Q. 守口市に住んでいますが、お店で直接相談できますか？
A. はい、もちろんご相談いただけます。ヘルシーBOX立石薬店は、守口市藤田町にありますので、お気軽にご来店ください。
ゆっくりお話をお聞きするため、事前のご予約をおすすめします。
Q. 門真市からも行きやすい場所ですか？
A. はい。当店は京阪電車「大和田駅」から北へ徒歩6分の場所にあります。
大和田駅自体は門真市にあり、駅から歩いて守口市側へ少し入ったところですので、門真市の方にもたくさんご利用いただいています。
Q. 寝屋川市からですが、お店に行く前にLINEで相談してもいいですか？
A. はい、もちろんです。寝屋川市からご来店いただく前のご相談も大歓迎です。
「自分の症状は相談できるかな？」と迷われたら、まずはLINEでお気軽にお声がけください。
Q. ササパワーGOLDだけを購入することはできますか？
A. はい、ご購入いただけます。ただ、お客様の体質や症状に合っているかを確認するため、初回は簡単なご相談（店頭またはLINE・お電話）をさせていただくことをおすすめします。
Q. 病院のお薬を飲んでいますが、漢方やクマイ笹エキスを一緒に飲んでも大丈夫ですか？
A. お薬の種類によっては飲み合わせに注意が必要な場合があります。
現在お飲みのお薬がある方は、お薬手帳をお手元にご用意の上、ご相談ください。
Q. どのくらいで体質に変化を感じますか？
A. 個人差がとても大きい部分です。生活習慣の見直しと合わせて、まずは「細胞が生まれ変わる目安」と言われる3〜4ヶ月程度、じっくり内側から整えていくことをおすすめしています。
このBlogは、守口市藤田町、京阪大和田駅近くにあるヘルシーBOX立石薬店 店主・ゆる漢方マイスターの順々こと立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
守口市・門真市・寝屋川市で、体の不調や美容、健康の相談先を探している方にご利用いただいています。
ヘルシーBOX立石薬店は、困った時に思い出していただける「学校の保健室」のような場所を目指しています。
まずはゆっくりお話をお聞きして、あなたに合う改善方法、養生方法をご案内します。
守口・門真・寝屋川で、お腹の不調や長引く疲れを相談したい方へ
「自分の不調の原因が気になる」 「自分に合うケアを知りたい」 「体質から見てもらいたい」
そんな方は、LINEまたはお電話でご相談ください。
LINEからは、 「ブログを見ました。お腹の不調の相談をしたいです」 と送ってください。
守口市・門真市・寝屋川市にお住まいの方は、 「守口市からです」 「門真市からです」 「寝屋川市からです」 のように地域も添えていただくと、ご来店しやすい方法もご案内できます。
お電話でのご予約は、 0120-868-203 までご連絡ください。
お急ぎの方、直接話したい方は、お電話がスムーズです。
あなたの毎日が、ご機嫌で軽やかになりますように。 順々が、いつでもお待ちしています。
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ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
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