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二十四節気 雨水・うすい

  
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二十四節気 雨水・うすい

雨水は、2月18日~啓蟄4の3月5日までの期間をいいます。

気温があがっていくことで、雪から雨に変わり、氷が解けて水になるという意味のようです。

木の芽が膨らむように、一気に症状が出やすくなる時期です。
アレルギーの症状、炎症症状などが出やすくなります。

この頃の養生ポイントは「解毒」です。

冬に溜め込んでしまったものを外に排出することが重要となります。

解毒作用があるものは、苦味があるものが多く、山菜などがオススメです。

菜の花や春菊などを積極的にたべてくださいね。

 



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ゆる漢方マイスターの
じゅんじゅん こと 立石順子が書きました。



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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ヘルシーBOX立石薬店
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