マシュマロ そうだったのか・・・
店では今、ご来店のお客様に「ちょこっとチョコプレゼント」としてチョコレートのプレゼントをしています。
今日ご来店のお客様が、ホワイとデーに来れるかどうかわからないからとマシュマロのプレゼントをお持ちくださいました。
「マシュマロって咳にも良いらしいね～」
「テレビで言ってたわ・・・」 と手渡してくださいました。
恥ずかしながら、マシュマロが咳に良いというお話、私には？？でした。
でもよく考えてみるとゼラチンが入っていて、コラーゲン補給になるのか・・・と気づきました。
久々に食べました。
マシュマロは、砂糖、水飴、卵白を主な原料とした、ふんわりとした食感のお菓子です。
マシュマロの成分と特徴
- 主成分：砂糖、水飴、卵白
- その他：ゼラチン
- コラーゲン豊富：ゼラチン由来のコラーゲンが豊富で、美肌効果が期待できます。
- 低カロリー：小さいものでは3～5カロリー程度と比較的低カロリーで、ダイエット中のおやつにもおすすめです。
マシュマロの健康効果
- 美肌効果：コラーゲンが豊富で、肌の保湿や弾力アップ効果が期待できます。
- 整腸作用：腸内環境を整え、便秘解消効果が期待できます。
- 喉の痛み緩和：喉の粘膜を保護し、乾燥を和らげる効果が期待できます。
注意点
- ゼラチン入りを確認：購入の際はゼラチンが含まれているか確認しましょう。
- 水分補給：マシュマロは水分を吸収しやすいため、食べる際は水分と一緒に摂取しましょう。
- 食べ過ぎ注意：糖分を多く含むため、食べ過ぎには注意が必要です。
まとめ
マシュマロは、美味しくて美容効果も期待できるお菓子です。
ただし、食べ過ぎには注意し、適量を楽しみましょう。
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ツバメさんありがとう～
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