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あなたの体はミクロな職人技の結晶!? たんぱく質と核酸のヒミツ

    
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あなたの体はミクロな職人技の結晶!? たんぱく質と核酸のヒミツ

私たちの体は約37兆個もの細胞でできているって知っていましたか?

その一つ一つの細胞の中で、実は驚くべき職人技が繰り広げられているんです!

今日のテーマは 「たんぱく質」と「核酸」

なんだか難しそうな言葉ですが、 実は 私たちのカラダを作る上で欠かせない、とっても重要な物質 なんです。

たんぱく質って?

たんぱく質は、筋肉や髪、爪など、体を作る材料となるだけでなく、酵素やホルモンなど、様々な働きをしています。

体の中では、なんと 約10万種類 ものたんぱく質が働いているんですよ!

たんぱく質の材料:アミノ酸

たんぱく質は、 20種類のアミノ酸 という小さな部品が組み合わさってできています。

アミノ酸の種類や組み合わせによって、様々な形のたんぱく質が作られるんです。

まるでレゴブロックみたいですね!

たんぱく質の設計図:遺伝子

では、どうやってアミノ酸を組み立てて、必要な形のたんぱく質を作るのでしょうか?

その秘密は 「遺伝子」 にあります。

遺伝子は、 たんぱく質の設計図 のようなもの。

どんなアミノ酸を、どんな順番でつなげれば良いのか、といった情報が書かれているんです。

遺伝子の本体:DNA

遺伝子の情報は、 DNA という物質に保存されています。

DNAは、細胞の核の中に存在する、 二重らせん構造 をした物質です。

DNAの二重らせん構造

DNAとRNA:核酸の仲間たち

DNAは 「デオキシリボ核酸」 、RNAは 「リボ核酸」 の略で、どちらも 「核酸」 と呼ばれる物質です。

DNAが設計図を保管しているのに対し、RNAは設計図を元にたんぱく質を作る、 現場監督 のような役割をしています。

RNA リボ核酸 アミノ酸をつなぎタンパク質を合成します

核酸って、実はすごいんです!

核酸は、たんぱく質を作るだけでなく、 細胞分裂新陳代謝 にも関わっています。

つまり、 生命の根幹を担う物質 と言っても過言ではないんです!

健康のために

核酸は、食事から摂取することもできます。

バランスの取れた食事を心がけ、核酸をしっかり摂ることで、たんぱく質を効率的に作り、健康的な毎日を送るために役立ちます。

いかがでしたか?

体の中で行われているミクロな職人技、少しは理解できたでしょうか?

これからも、健康に関する情報を発信していきますので、お楽しみに!

下記の記事もお役に立てると思うのでチェックしてみてね。
核酸は傷ついた遺伝子の修復をします
核酸DNAリペアル



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