あなたの体はミクロな職人技の結晶!? たんぱく質と核酸のヒミツ
私たちの体は約37兆個もの細胞でできているって知っていましたか?
その一つ一つの細胞の中で、実は驚くべき職人技が繰り広げられているんです!
今日のテーマは 「たんぱく質」と「核酸」。
なんだか難しそうな言葉ですが、 実は 私たちのカラダを作る上で欠かせない、とっても重要な物質 なんです。
たんぱく質って?
たんぱく質は、筋肉や髪、爪など、体を作る材料となるだけでなく、酵素やホルモンなど、様々な働きをしています。
体の中では、なんと 約10万種類 ものたんぱく質が働いているんですよ!
たんぱく質の材料:アミノ酸
たんぱく質は、 20種類のアミノ酸 という小さな部品が組み合わさってできています。
アミノ酸の種類や組み合わせによって、様々な形のたんぱく質が作られるんです。
まるでレゴブロックみたいですね!

たんぱく質の設計図:遺伝子
では、どうやってアミノ酸を組み立てて、必要な形のたんぱく質を作るのでしょうか?
その秘密は 「遺伝子」 にあります。
遺伝子は、 たんぱく質の設計図 のようなもの。
どんなアミノ酸を、どんな順番でつなげれば良いのか、といった情報が書かれているんです。
遺伝子の本体:DNA
遺伝子の情報は、 DNA という物質に保存されています。
DNAは、細胞の核の中に存在する、 二重らせん構造 をした物質です。

DNAの二重らせん構造
DNAとRNA:核酸の仲間たち
DNAは 「デオキシリボ核酸」 、RNAは 「リボ核酸」 の略で、どちらも 「核酸」 と呼ばれる物質です。
DNAが設計図を保管しているのに対し、RNAは設計図を元にたんぱく質を作る、 現場監督 のような役割をしています。

RNA リボ核酸 アミノ酸をつなぎタンパク質を合成します
核酸って、実はすごいんです!
核酸は、たんぱく質を作るだけでなく、 細胞分裂 や 新陳代謝 にも関わっています。
つまり、 生命の根幹を担う物質 と言っても過言ではないんです!
健康のために
核酸は、食事から摂取することもできます。
バランスの取れた食事を心がけ、核酸をしっかり摂ることで、たんぱく質を効率的に作り、健康的な毎日を送るために役立ちます。
いかがでしたか?
体の中で行われているミクロな職人技、少しは理解できたでしょうか?
これからも、健康に関する情報を発信していきますので、お楽しみに!
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核酸DNAリペアル

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