汚いだけじゃない！ 痰の驚くべき役割とは
咳と一緒に出てくる痰は、確かに見た目はあまり良くないかもしれません。しかし、痰は私たちの体にとって、特に肺にとって非常に重要な役割を担っています。
1.痰の役割
- 肺の防衛線: 肺に侵入しようとするウイルス、細菌、ほこり、花粉などの異物を絡め取って、体外に排出する働きがあります。痰は、いわば肺の門番のような存在です。
- 粘膜の保護: 肺の粘膜は、常に乾燥や刺激にさらされています。痰は、粘膜を覆うことで、これらのダメージから保護する役割を果たします。
- 免疫機能: 痰には、免疫細胞や抗体などが含まれており、異物の侵入を防いだり、炎症を抑えたりする働きがあります。
2.痰の生成
気道には、線毛細胞と呼ばれる細胞があり、ここで痰が作られています。線毛細胞は、常に粘液を分泌しており、この粘液が異物を絡め取って痰となります。
痰の成分
細胞: 白血球、リンパ球などの免疫細胞や、気道の粘膜細胞などが含まれます。
水分: 痰の約95%は水分です。
ムチン: 痰の粘性を担う糖タンパク質です。ムチンが異物を絡め取ることで、体外への排出を助けます。タンパク質: 免疫グロブリンなどの抗体や、リゾチームなどの抗菌物質が含まれます。
3.痰と病気
- 痰の増加: 風邪やインフルエンザ、気管支炎、肺炎などの病気になると、痰の量が増えることがあります。これは、体が異物を排除しようと活発に働いている証拠です。
- 痰の色や性状: 痰の色や性状は、病気の種類や状態によって変化することがあります。
例えば、黄色や緑色の痰は、細菌感染の可能性を示唆しています。 - タバコの影響: タバコの煙に含まれる有害物質は、線毛細胞の働きを阻害し、痰の排出を妨げます。また、有害物質が肺に蓄積することで、肺がんやCOPDなどのリスクが高まります。
4.痰の色と病気
- 透明: 健康な状態の痰は透明です。
- 白色: 風邪などの軽い感染症の場合、白っぽい痰が出ることがあります。
- 黄色や緑色: 細菌感染症が疑われます。
- 茶色: 慢性気管支炎や喫煙者によく見られる色です。
- ピンク色: 肺水腫や肺癌などが疑われます。
- 赤い: 血痰と呼ばれるもので、肺炎、肺結核、肺癌などが疑われます。
5.痰が出るときの注意点
禁煙: タバコは痰を増やし、気道を傷つけます。
無理に咳き込まない: 無理に咳き込むと、気道を傷つけたり、出血したりする可能性があります。
水分を十分に摂る: 水分を摂ることで痰が薄くなり、排出されやすくなります。
加湿器を使う: 空気が乾燥すると痰が粘りやすくなるため、加湿器を使って湿度を保ちましょう。
6.健康な肺を保つために
- 禁煙: タバコは、肺にとって百害あって一利なしです。禁煙することで、痰の量を減らし、肺の健康を守ることができます。
- 水分補給: 水分を十分に摂取することで、痰を柔らかくし、排出を促すことができます。
- うがい: うがいをすることで、口や喉の細菌を洗い流し、気道への侵入を防ぐことができます。
- 空気の清浄: 空気清浄機などを使用し、室内の空気を清潔に保つように心がけましょう。
痰は、私たちの体を守るために欠かせない存在です。痰の役割を理解し、健康な肺を保つように心がけましょう。
下記の記事もお役に立てると思うのでチェックしてみてね。
肺の病気
咳、肺、心臓が気になる方へ
このBlogは、門真市との境にある守口市藤田町の
ヘルシーBOX立石薬店で店主・登録販売者・
ゆる漢方マイスターの
じゅんじゅん こと 立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
ご相談は、登録販売者・店主歴31年のゆる漢方マイスターじゅんじゅんが受けています。
お店の詳しい情報は、こちらをご覧ください。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ヘルシーBOX立石薬店
ゆる漢方マイスターじゅんじゅん
大阪府守口市藤田町5丁目４ー３
0120-868-203
https://www.tateishiyakuten.com/
営業時間：10時～19時
水・土は16時まで
店休日：日曜・祝日・土曜は不定休
🌸商品の発送承っております。
https://healthybox.thebase.in
BASE非掲載商品のご注文は、LINEメッセージまたはDMからお願いいたします。
🌸オンライン相談受付中 まずはお電話でご連絡ください。
🌸LINE公式アカウント https://lin.ee/hV0MaMC
「@tateishi」「ヘルシーBOX立石薬店」で検索
🌸Instagram https://www.instagram.com/tateishiyakuten
🌸 YouTube「じゅんじゅんのゆる漢方で毎日happy」https://www.youtube.com/channel/UCgI11Qd3wrzoPnTbcM7DyCw
🌸 Google https://g.co/kgs/VQWxzX
☘️ご相談のご来店はご予約ください。
