知ってた？ 心と体は繋がっている。「ゆる漢方®」で自分らしく
今日は私の誕生日です。
誕生日にあたり、皆さんに私が広めていきたいと思っている、「ゆる漢方®」についてお話しさせてください。
「ゆる漢方®」は、難しい漢方の知識を知らなくても、毎日の生活に簡単に取り入れられる健康法です。
1.「ゆる漢方®」で目指すのは、心も体もご機嫌な毎日。
心も体もご機嫌な毎日そのために、
- 自分の体と心に優しく向き合い、
- 病気を予防する生活習慣を心がけ、
- 2000年以上もの歴史を持つ漢方の知恵を活かし、
- 体の不調をサインと捉え、適切に対処することで、
- 心穏やかに、楽しく毎日を過ごせるようにします。
頑張りすぎは禁物！
「ゆる漢方®」では、「パンツのゴム理論」で、頑張りすぎの危険性を説明しています。
ゴムを引っ張りすぎると、プツンと切れてしまいますよね？
それは、私たちの心や体も同じです。
頑張りすぎると、心が折れて、うつ症状のような状態になることも。
そうなると、自分自身も辛いし、周りの人にも迷惑をかけてしまうことに。
だから、「ゆる漢方®」では、心のゴムをゆるめることを大切にしています。
体質改善によって、心のゴムが切れにくく、しなやかな状態を目指します。
2.「ゆる漢方®」で、心と体のバランスを整え、無理なく健康を目指しましょう。
めまい、立ちくらみ、疲れやすさ、風邪をひきやすい、集中力がない、胃腸が弱い、冷え性、乾燥肌、不眠など、様々な不調は、体からのサインです。
これらの症状は、あなたが頑張りすぎているサインかもしれません。
3.「ゆる漢方相談」では、あなたに合った方法を一緒に探します。
「こうしなければいけない！」という厳しいルールはありません。
あなたの体質を詳しく分析します。
体と心のバランスを整え、あなたに合った「ジャストフィットサイズ」の生活を見つけます。
あなたのペースで、無理なく続けられる方法を見つけることが大切です。
まるで、お母さんに優しく相談するように、安心して、お気軽にご相談ください。
「ゆる漢方相談」では、不調のサインを見逃さずに、「ゆる漢方®」で体質改善を行います。
4.年齢を重ねても、人生は楽しい！
年齢を重ねても、人生は楽しい！これも私がお伝えしていきたいことの１つです。
年を重ねても、やりたいことはたくさんあります。
人生の最後まで、生き生きと過ごせるように、「ゆる漢方®」がお手伝いします。
5.「ゆる漢方®」誕生秘話
「ゆる漢方®」というのは、私が提唱している考え方で、これに基づいていろいろな方をご機嫌さんにしてきました。
私の実家は、父が医者で母が薬剤師でした。子どもの頃、体の不調があると「なんか調子悪いねん」と言えたし、家と病院が併設していたので、薬もすぐ出してもらえました。
体の不調は、火事に例えるとわかりやすく、ボヤなら消火することができますが、大火事になったら大変なことになります。
私はいつも、大きな病気になる前に、父や母に相談できました。
これってラッキーだったと今になって思います。
そこで「なんか調子悪いねん」という人が、気軽に来れる場所をつくろうと、相談薬店を始めました。
6.心のサポートもお任せください
心のサポートとして、3冊のノートを使って自分の気持ちを整理して夢を叶えていく「人生好転・ノート術」もお伝えしています。
「ゆる漢方®」で、心も体もご機嫌な毎日を送りましょう！
私もご機嫌で日々過ごしています。
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ゆる漢方って何？
病気と機能不全
機能低下と病気と漢方
このBlogは、門真市との境にある守口市藤田町の
ヘルシーBOX立石薬店で店主・登録販売者・
ゆる漢方マイスターの
じゅんじゅん こと 立石順子が書きました。
ヘルシーBOX立石薬店は、京阪電車・大和田駅北へ徒歩6分のところにある、
漢方・健康食品を中心に取り扱っている相談薬店です。
ご相談は、登録販売者・店主歴31年のゆる漢方マイスターじゅんじゅんが受けています。
お店の詳しい情報は、こちらをご覧ください。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ヘルシーBOX立石薬店
ゆる漢方マイスターじゅんじゅん
大阪府守口市藤田町5丁目４ー３
0120-868-203
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営業時間：10時～19時
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