めまいのタイプ別改善方法
めまいの原因として、西洋医学では体の平衡バランスを保っている耳や脳に何らかの異常がある場合や血圧の異常、疲れ、ストレス、自律神経の乱れからくるものなど様々なものが関係していると言われています。
しかし検査をしても原因がはっきりしないケースが多く、不安を抱えている方が多いと思います。
そうしためまいに対して昔から対処してきたのは漢方で、歴史の分だけ多くのお薬があります。
漢方ではめまいの原因を大きく５つに分けて考えています。
1.「気の上昇」タイプ
ストレスやイライラが多く、頭に血が上ってめまいを引き起こすタイプです。
血圧も高めになりがちです。このめまいは頭痛や耳鳴りも一緒に引き起こすことが多く、陽気がぐんぐん上昇する春に多いめまいと言えます。
かぎかずら、釣藤散、柴胡加竜骨牡蛎湯などがよいです。
2.「気血の不足」タイプ
気血が頭に不足すると脳を栄養できなくなり、めまいが起こります。
このタイプは立ちくらみが多く、疲労により悪化します。
貧血気味の方や血圧の低い方、胃腸虚弱でうまく栄養を吸収できない方にも多くみられます。
紅参やダブルリンクルEX、新ノーゲンをこつこつ続けることで気血を補い、体質を丈夫にすることができます。
3.「水分代謝が悪い」タイプ
水分代謝が悪い方にもめまいが出ます。
このタイプは後頭部のあたりに重さを感じ、手足が冷えやすく、むくみやすい方に多くみられます。
ぐるぐる回るタイプのめまいが特徴です。
天気に左右されやすく、めまいとともに吐き気などを伴うこともあります。
胃腸が冷えていて水分の代謝が上手く行かないことが原因しているので、胃腸を温め水分代謝を良くするショウキT-1、苓桂朮甘湯、半夏白朮天麻湯などをよく使います。
4.「血行不良」タイプ
肩こりを伴うようなめまいがこのタイプの特徴です。
このめまいはぐるぐる回るというより、ふらつきや身体が揺れているような症状としてあらわれます。
血液の循環を良くする紅参、循環元、桂枝茯苓丸 などをよく使います。
5.「疲れ・老化」タイプ
このタイプのめまいは一般に夕方から夜にかけてひどくなり、睡眠をしっかり取れば楽になるのが特徴です。
睡眠不足や過労、慢性病、加齢などが原因しており、足腰のだるさ、耳鳴り、難聴などの症状がみられることもあります。
老人に多いタイプですが、若い方でもいらっしゃいます。
百越パワー、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、などがよいです。
また、更年期時期のめまいには、新ノーゲン＋ダブルリンクルEXをつかいます。
めまいは漢方の得意とする分野の１つで、その原因と体質を見極めることで改善してくる例は多数あります。
ただしその原因が１つだけの方もいれば、２～３つが重なってめまいを引き起こしている場合もあります。
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