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東洋医学の基礎知識①

    
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東洋医学の基礎知識①

ごきげんよう~
ごきげんさんでお過ごしですか?
ゆる漢方マイスターのじゅんじゅんです。
今日は東洋医学の基礎知識を少し

同じような生活をしていても体の調子は一人一人違います。

いつも元気に過ごせる人。
寝ても寝ても疲れが取れずだるさを感じている人。
年中薄着でも平気な人。
年中風邪をひいているようなひと。

体の調子が一人一人違うのは、それぞれの体のバランス状態が違うからです。
これを「体質」といいます。
体質が違えば、同じ環境にいても、体の反応が違ってきます

体質というと、持って生まれたものというイメージが強いかもしれませんが、そうでもないのです。
先天的な体の特徴は、生活の仕方によって目立たなくなったり強化されたりします。

体質は、もともとの体の特徴+日常生活の仕方により作られています。

なので、生活を変えることで体質を変えることもできます。

昔からあることですが、テレビで○○を食べると健康に良い。
と放送されると一気にそれがブームになり、スーパーマーケットの棚からその商品が無くなってしまうことがありますね。
その商品に含まれる栄養素は良いものであるに違いないと思うのですが、
すべての人にそれを押し付けてしまうような、何もかも標準化してしまうことはいかがなものかと思っています。

体質が違うということは、体の内側の状態が違うということです。
体の内側の状態は、何らかの形で体の外側に現れます。

東洋医学の知恵を使うと、体格、皮膚の状態、自覚症状から体の内側をさぐることが出来ます。
東洋医学では体の働きを、津液 の4つに分け、それぞれの過不足でおこる特徴から8つの体質に分類して考えます。

それぞれの体質にふさわしい生活の仕方、食事の仕方があります。
それを養生と言います。
日常生活に養生をいかすことで、かかってしまう可能性の高い病気「未病」を未然に予防できるようになります。

・・・生命を維持する為に必要な目に見えないエネルギーのようなもの。
・・・生命を維持する為に必要な体の栄養や熱量になる物質的なもの。
    西洋医学の血液とほぼ同じですが、血液の作用も含まれています。
津液・・生命を維持する為に必要な体を潤し、関節の動きを順調にする体液のようなもの。

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