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二十四節気 処暑・しょしょ

  
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二十四節気 処暑・しょしょ

二十四節気・処暑(しょしょ)

8月23日~9月7日頃を処暑といいます。

ようやく暑さが徐々におさまってくるころです。
秋の虫の音が聞こえるようになり、朝夕は少し涼しい風がふくようになります。
台風がきたりして気圧の変化が激しく、夏の疲れもピークになりますので、寒暖差に注意を払い秋の養生を始めていきましょう。

起こりやすい不調として、気温差、寒暖差から、鼻水、咳、のどの不調、体のだるさが出やすくなります。
夏の疲れで風邪をひきやすくもなります。

養生としては、春夏に活動的だった生活を改め、すこしゆったりモードで生活されることをおススメします。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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