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むくみの原因と改善方法

  
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むくみの原因と改善方法

足が浮腫むと店頭でもご相談をよく受けます。
これから暑い時期になると水分摂取も多くなり、また血管も拡張しやすいために浮腫む原因が増えてきます。

むくみの原因は何でしょう?

むくみの原因を詳しく見てみると・・・

むくみは病気が原因のことも多いです。
特に年齢の高い方は、心臓の働きが弱ってしまい、足が浮腫むことも多いのです。

むくみの改善方法

  • 塩分、水分を摂り過ぎない
  • カリウムが多い食品を食べる(野菜・果物)
  • よく寝る 
  • ストレスを溜めない
  • お風呂に浸かる
  • ツボ押し 膝の内側(陰陵泉) へその上(水分) 膝の外側(足三里)
  • 漢方薬を飲む

などがあります。
どの漢方薬を服用するかはご相談くださいね。



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ヘルシーBOX立石薬店

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