むくみの原因と改善方法

足が浮腫むと店頭でもご相談をよく受けます。
これから暑い時期になると水分摂取も多くなり、また血管も拡張しやすいために浮腫む原因が増えてきます。

むくみの原因は何でしょう?

むくみの原因を詳しく見てみると・・・

むくみは病気が原因のことも多いです。
特に年齢の高い方は、心臓の働きが弱ってしまい、足が浮腫むことも多いのです。



むくみの改善方法
- 塩分、水分を摂り過ぎない
- カリウムが多い食品を食べる(野菜・果物)
- よく寝る
- ストレスを溜めない
- お風呂に浸かる
- ツボ押し 膝の内側(陰陵泉) へその上(水分) 膝の外側(足三里)
- 漢方薬を飲む
などがあります。
どの漢方薬を服用するかはご相談くださいね。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ヘルシーBOX立石薬店
大阪府守口市藤田町5丁目4ー3
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